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Tag: फिटनेस के लक्ष्य

घड़ी: मलाइका अरोड़ा ने दिखाया कि प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, फेफड़ों की क्षमता में सुधार करने के लिए प्राणायाम कैसे करें

कोविद की दूसरी लहर के बीच सर्वव्यापी महामारी वर्तमान में भारत जूझ रहा है, विशेषज्ञों ने अक्सर साँस लेने के व्यायाम को नियमित...

’36 घंटे बिना गैजेट्स के रिफ्रेशिंग है ‘: मिलिंद सोमन ने बताया कि वह किस तरह से तनाव को दूर रखता है

कई लोगों को मानसिक और शारीरिक रूप से तनाव का एक जबरदस्त अनुभव हो रहा है सर्वव्यापी महामारी। हालांकि समाचार से दूर...

‘गिरना मजेदार नहीं है; लेकिन फिर से उठना इसके लायक बनाता है ‘: रोलर स्केटिंग सीखने पर गुल पनाग

जब एड्रेनालाईन-पंपिंग की बात आती है स्वास्थ्य गतिविधियाँ, पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है, अत्यधिक सुरक्षा सुनिश्चित करना। यदि गतिविधि आपको...

देखिए: सारा अली खान, जान्हवी कपूर ने दोस्त को दिया वर्कआउट गोल

बॉलीवुड सेलेब्स नियमित रूप से अपने वर्कआउट रूटीन के साथ-साथ विभिन्न हेल्थ टिप्स और ट्रिक्स को सोशल मीडिया पर अपने फॉलोअर्स के साथ...

‘मेरा लक्ष्य मेरे शरीर के फिटनेस लक्ष्य को प्राप्त करना है’: समीरा रेड्डी

अक्सर, जब हम अपनी फिटनेस की दिनचर्या की बात करते हैं तो हम बैकसीट लेते हैं और धीमी गति से चलते हैं। ...

क्या आपने कार्तिक आर्यन की इस थ्रोबैक तस्वीर को हाथ से हाथ हिलाते देखा है?

अभिनेता कार्तिक आर्यन ने हाल ही में नकारात्मक परीक्षण किया COVID-19, एक खबर उन्होंने सोशल मीडिया पर साझा करते हुए कहा, “नकारात्मक k14...

फिटनेस लक्ष्य: क्या आप बाहर काम कर रहे हैं या आप ओवरवर्क कर रहे हैं?

जब व्यायाम करने की बात आती है, तो यह समझने की आवश्यकता है कि एक निश्चित संतुलित दृष्टिकोण है जिसे लेने की आवश्यकता...

प्रीति जिंटा ने महामारी तनाव, लॉकडाउन से निपटने के लिए ‘सर्वोत्तम प्रकार की चिकित्सा’ साझा की

सर्वव्यापी महामारी और बाद के लॉकडाउन ने हमारे जीवन जीने के तरीके को बदल दिया। लेकिन ऐसे कठिन समय से...

‘मैं हमेशा पहले एक माँ रहूंगी, समीर मेरा नंबर 1 है’: जूही परमार

एक माँ के लिए एक अभिनेता होने से, जूही परमार जीवन के विभिन्न पहलुओं को आसानी से हल करता है। 40...

देखें: गौतमी राम कपूर पिलेट्स वर्कआउट का आनंद ले रही हैं; यहाँ सबूत है

फिटनेस एक रोजमर्रा की प्रतिबद्धता है और इसके लिए कड़ी मेहनत और धैर्य की आवश्यकता होती है। यह दिखाना कि किसी को...

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