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साबुत अनाज बनाम परिष्कृत अनाज: आपके लिए कौन सा बेहतर है?

चाहे वह "थोड़ा अलग" स्वाद हो या "विचार करने लायक विकल्प", बहुत सारे लोग अपने दैनिक आहार के हिस्से के रूप में साबुत...

सर्वाइकल कैंसर से बचाव के लिए इन जीवनशैली में बदलाव करें

ग्रीवा कैंसर धीरे-धीरे बढ़ता है, शायद ही कभी दिखा लक्षण शुरुआती दौर में। बड़ी संख्या में महिला आबादी इससे पीड़ित...

कितनी बार आपको फेस मास्क धोना चाहिए?

घर से बाहर निकलते समय वर्ष 2020 ने चेहरे के मुखौटे को एक आवश्यकता बना दिया। आज, वे उतने ही महत्वपूर्ण हैं...

इन छह संयंत्र-आधारित स्रोतों के साथ ओमेगा 3 की अपनी खुराक प्राप्त करें

पौष्टिक भोजन का सेवन और रोजाना व्यायाम करके किसी के स्वास्थ्य की देखभाल करना बेहद आवश्यक है। अपने कामकाज के लिए शरीर...

कोलोरेक्टल कैंसर: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

साथ में COVID-19 हेल्थकेयर पेशेवरों का पूरा ध्यान खींचते हुए, कई घातक बीमारियों के उपचार ने एक हिट ले ली है -...

सर्वाइकल कैंसर अवेयरनेस मंथ: पीएपी टेस्ट करवाना क्यों जरूरी है

जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो न केवल एक महिला को इसे प्राथमिकता देना चाहिए, बल्कि समय-समय पर एक डॉक्टर से खुद...

जीवन में बाद में मनोभ्रंश के खतरे को कम करने के लिए अपने 40 के दशक में नट्स खाएं

बुजुर्ग हमें अपने आहार में नट्स को शामिल करने के लिए कह रहे हैं, ताकि हमारे मस्तिष्क स्वस्थ और सक्रिय रहें। अब,...

हर समय तनावग्रस्त? अपनी दिनचर्या में ये छोटे बदलाव करें

न केवल उनकी बहु-कार्य क्षमताओं के लिए उनका सत्कार किया जाता है, बल्कि महिलाओं को कई जिम्मेदारियों के साथ काम सौंपा जाता है,...

मन के मामले: कल्याण लक्ष्य होने के नाते, आध्यात्मिकता को और अधिक अनदेखा नहीं किया जा सकता है

अध्यात्म को कई तरह से समझा जा सकता है। जबकि विश्व स्तर पर स्वीकार किया जाता है, शब्द के व्यापक अर्थ और...

महिलाओं के लिए निवारक और आवश्यक स्वास्थ्य जांच

डॉ। मनीषा रंजन, परामर्शदाता प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ, मदरहुड अस्पताल, नोएडा ने कहा, "70 प्रतिशत गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं जो एक महिला को...

अपनी प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए इन जड़ी बूटियों पर भरोसा करें

ठंडे तापमान, शुष्क हवा, कम आर्द्रता - जो सर्दियों के मौसम के दौरान प्रचलित हैं - अधिकांश वायरस और रोगाणुओं के सक्रिय प्रजनन...

COVID -19 से बरामद? पता करें कि क्या आप रक्तदान कर सकते हैं

वर्तमान में चल रहे स्वास्थ्य संकट ने लोगों को कई सवालों के साथ छोड़ दिया है, जो ज्यादातर वसूली और प्रतिरक्षा के बारे...

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