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स्वस्थ द्वि घातुमान: आज रात को गोभी की पपड़ी के साथ यह स्वादिष्ट पिज्जा बनाएं (अंदर की रेसिपी)


हम अक्सर उन्हें एक स्वस्थ बदलाव देकर व्यंजनों के साथ प्रयोग करते हैं। और जब से हम आज पिज्जा की लालसा कर रहे हैं, हमने ट्रेंड के साथ इसे जारी रखने का फैसला किया।

लेकिन आज जो हम आपके लिए स्टोर कर रहे हैं वह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है – एक फूलगोभी पपड़ी वाला पिज्जा!

हमें विश्वास मत करो? इस सुपर स्वादिष्ट रेसिपी को देखें राधिका करले

फूलगोभी क्रस्ट के साथ पिज्जा

“एक स्वस्थ पिज्जा चाहते हैं? फूलगोभी क्रस्ट रेसिपी के साथ इस पिज्जा को आज़माएं और अपने हेल्दी लाइफस्टाइल को धोखा दिए बिना अपने पिज़्ज़ा क्रेविंग को संतुष्ट करें। अनाज बनाने के लिए आसान और स्वस्थ, ”उसने कहा।

सामग्री के

1 – फूलगोभी के सिर, स्टेम हटा दिया
½ कप – कटा हुआ मोज़ेरेला चीज़
¼ कप – कसा हुआ पनीर पनीर
½ चम्मच – सूखे अजवायन की पत्ती
नमक
¼ छोटा चम्मच – लहसुन कीमा बनाया हुआ
2 – बड़े अंडे, हल्के से पीटा
Sauce कप – पिज्जा सॉस
½ कप – टॉपिंग के लिए कटा हुआ और ग्रील्ड बेल मिर्च, मशरूम, तोरी और प्याज

तरीका

* 400 डिग्री फेरनहाइट के लिए ओवन को गरम करें। चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें।
* फूलगोभी में फूलगोभी को तोड़ें और एक खाद्य प्रोसेसर में ठीक होने तक पल्स करें। पांच मिनट के लिए, गोभी को ढँक दें। उसे ठंडा हो जाने दें।
* एक कटोरी में, गठबंधन गोभी an कप मोज़ेरेला, परमेसन, अजवायन, zz चम्मच नमक, लहसुन और अंडे के साथ।
* बेकिंग शीट के केंद्र में स्थानांतरण करें और पिज्जा क्रस्ट बनाने के लिए 10-इंच सर्कल में फैलाएं। सुनहरा होने तक बेक करें, लगभग 20 मिनट।
* पपड़ी पर पिज्जा सॉस फैलाएं; सब्जियों के साथ शीर्ष और शेष मोज़ेरेला छिड़कें।
* ओवन पर लौटें और अतिरिक्त 10 मिनट के लिए बेक करें।

क्या आप कोशिश करेंगे?

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