Home Health & LifeStyle कब्ज, डिटॉक्स और अधिक राहत के लिए हर्बल चाय की इस 'खुराक...

कब्ज, डिटॉक्स और अधिक राहत के लिए हर्बल चाय की इस ‘खुराक संतुलन’ का प्रयास करें


शरीर को एक बार में डिटॉक्स करना जरूरी है। लेकिन यह उतना ही महत्वपूर्ण है कि ओवरबोर्ड न जाएं और हर्बल उपचार या उन लोगों के लिए विकल्प चुनें जिनके कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं। यह सुनिश्चित करना कि किसी के सिस्टम को कैसे डिटॉक्स और साफ़ करना आवश्यक है पाचन स्वास्थ्य – यह समग्र स्वास्थ्य का आधार है – आयुर्वेदिक चिकित्सक गीता वर एक हर्बल उपचार साझा करने के लिए Instagram पर ले जाया गया जो हमारे पेट के बचाव में आ सकता है।

हर्बल चाय किसी भी शुद्ध का मेरा पसंदीदा हिस्सा है क्योंकि वे एक महान कोमल पाचन शुद्ध करते हुए वास्तव में cravings पर अंकुश लगा सकते हैं। आप सौंफ़ या कैरम के बीज के रूप में सरल जा सकते हैं, जैसा कि मैं अक्सर करता हूं, या एक नींबू, अदरक और शहद (कफ के लिए) या गुलाब की पंखुड़ियों या ताजा पुदीना। मेरी पसंदीदा CCF चाय है – सफाई और पाचन स्वास्थ्य के लिए एक आयुर्वेदिक क्लासिक, ”उसने कहा।

CCF क्या है?

धनिया के बीज, जीरा और सौंफ के बीज एक प्रभावी हर्बल उपचार के लिए करें।

इसे कैसे बनाना है?

सामग्री

1 चम्मच – जीरा
1 चम्मच – धनिया के बीज
1 चम्मच – सौंफ के बीज
1 एल – पानी

तरीका

सामग्री के साथ पानी उबालें। तनाव और यह गर्म है।

क्या लाभ हैं?

एक आयुर्वेदिक पाचक क्लींजिंग अमृत के रूप में, उपाय “शक्तिशाली, फिर भी सभी प्राकृत (आयुर्वेदिक दोहा) प्रकारों के लिए नियमित रूप से सेवन करने के लिए कोमल है।

“यह स्वादिष्ट चाय भोजन के बीच पीने के लिए एकदम सही है, सिस्टम से फ्लश अमा (टॉक्सिन्स), अग्नि (पाचन अग्नि), और गैस, ब्लोटिंग, ऐंठन, अपच, उच्च रक्तचाप और कुपोषण, कब्ज, ढीली मल जैसी पाचन गड़बड़ी को कम करता है। या यहां तक ​​कि द्रव प्रतिधारण और शरीर में सूजन, ”उसने उल्लेख किया।

हालांकि, अगर कोई एक मजबूत पित्त असंतुलन से पीड़ित है, तो आप जीरा को आधा चम्मच तक कम कर सकते हैं, उसने कहा,

यहां अन्य लाभ हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।

* पाचन अग्नि को बढ़ाता है (बिना ज्यादा गर्म किए)
* पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देता है
* सिस्टम को डिटॉक्सीफाई करता है (किसी भी आयुर्वेदिक शुद्धिकारक के साथ)
* ऊतकों से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है
* कम करता है सूजन, गैस, और फूला हुआ
* मासिक धर्म की अनियमितता और पीएमएस लक्षणों का समर्थन करता है
* मूत्र पथ के संक्रमण से राहत देता है
* निकालता है भीड़ फेफड़ों में
* नसों को शांत करता है
* सभी दोषों के लिए संतुलन

अधिक जीवन शैली की खबरों के लिए हमें फॉलो करें: Twitter: जीवन शैली | फेसबुक: IE लाइफस्टाइल | इंस्टाग्राम: यानी_लिफ़स्टाइल





Source link

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments