शिल्पा शेट्टी ने हमेशा समग्र कल्याण की वकालत की है। अभिनेता खुद को स्वस्थ रखने के लिए प्राकृतिक अवयवों की कसम खाता है। इस बार, उसने दो जाने-माने स्वास्थ्य मुद्दों – एसिडिटी और अपच से निपटने के लिए अपने गो-कॉनकोशन को साझा किया।
शिल्पा ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में लिखा है, “अनियमित खान-पान और उच्च तनाव के स्तर के कारण अम्लता और अपच से उपजी समस्याएं काफी बढ़ गई हैं।”
हंगामा २ अभिनेता ने एक स्वस्थ प्राकृतिक पेय को एक इलाज के रूप में सुझाया या जिसे उसने “कैरम-जीरा-सौंफ़ बीज” पेय कहा। उसने इसे रोज पीने की सलाह दी।
इन बीजों से कैसे फायदा होता है? कैरम या अज्वैन पाचन में सहायता करने के लिए जाना जाता है। सौंफ के बीजदूसरी ओर, पाचन रस और एंजाइम के स्राव को गति प्रदान करते हैं जो पाचन में मदद करते हैं। जीरा एंजाइमों को भी स्रावित करता है जो चीनी, वसा और कार्बोहाइड्रेट को तोड़ते हैं और शरीर को स्वस्थ रखते हैं।
तुम यह कैसे बनाते हो? “आपको बस इतना करना है कि तीनों बीजों के बराबर हिस्सों को हल्का भून लें, उन्हें बारीक पीस लें और एयरटाइट कंटेनर में स्टोर कर लें। इसका सेवन करने के लिए, एक गिलास पानी में एक चम्मच इस मिश्रण को नींबू के पानी के छींटे के साथ मिलाएं। यह फायदेमंद और प्रभावी है! ” 45 वर्षीय ने कहा।
शिल्पा के तरीके को आजमाने के बारे में कैसे?
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